什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?

  • A+
所属分类:不孕不育


肥胖本身并不致命
但由肥胖所带来的、容易并发的
糖尿病、冠心病、高血压、
高尿酸、脂肪肝、多囊卵巢综合征等
却真正困扰着患者
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
     肥胖对孕妈妈们有许多危害,对腹中的胎儿也有不利影响。肥胖还能严重影响女同胞们的生育能力!
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
     不管是女性还是男性,如果过于肥胖会对生育有一定的影响。男性肥胖会影响精子质量,降低受孕几率。女性肥胖对生育影响相对更大一些,容易因为体内雄性激素过多导致不排卵,从而造成不孕,即使怀孕也可能出现糖尿病、先兆子痫等孕期疾病,也可能增加分娩难度,影响了正常生育。
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
育龄女性肥胖对怀孕的影响
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
肥胖对生育的影响具体有:
1、肥胖导致排卵障碍,月经失调
    肥胖女性容易存在下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调,从而表现为排卵障碍、月经失调。肥胖并且伴有多囊卵巢综合征的女性往往同时伴有严重的代谢紊乱,及生殖障碍。
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
 2、肥胖影响卵子、胚胎质量
    肥胖女性的生育力下降还表现为体外授精-胚胎移植治疗的成功率较低。可能是因为肥胖能通过扰乱正常的减数分裂过程,损害卵子和着床前胚胎的质量。肥胖还会影响线粒体的活性。体内过剩的游离脂肪酸对生殖系统有毒害作用,导致细胞内损伤和低级别的慢性炎症反应。脂肪因子表达失调,其中一种如瘦素,瘦素在肥胖状态下可以直接通过影响甾体激素合成,进一步影响胚胎的正常生长发育。
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
 3、肥胖影响子宫内膜容受性
    肥胖女性的子宫内膜容受性也是下降的,已有研究证明肥胖妇女的内膜基质蜕膜化受损,早期的胎盘生长过程收到有害因素的作用,从而表现为这个群体的流产率,死产率以及子痫发生率均显著上升。
4、孕期疾病
    过胖的女性怀孕后也容易得妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病、先兆子痫等特定"孕妇病"。
5、影响分娩
    分娩时,针对过于肥胖的女性,分娩难度会加大,可能会发生难产。另外,肥胖女性的剖宫产术后恢复较慢,创口愈合情况不如普通健康女性理想。
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?

女性肥胖饮食上需要注意什么?

控制食量一般建议备孕减肥的女性,每餐不能吃得过饱,一般七八成饱比较合适。不能暴饮暴食,也不能通过节食来减肥。应该食用适当量的食物,做到细嚼慢咽,可以选择少食多餐的方法完成每日计划,减少饥饿感。
选择食物在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量,原则是选择低能量和低脂肪的食物,多吃蔬菜和水果,如桃子、梨、黄瓜、番茄、土豆等温和低糖分食物,少吃油炸、肥腻等食物。保持营养均衡,少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
进食时间细嚼慢咽,延长进食时间。就餐时间要规律,不能等到饿了的时候才吃东西。
多喝水最好早上起来喝一杯淡盐水,促进身体排毒。每天保证喝8杯水,保证身体水分充足。
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?运动减肥法

不能仅仅通过控制饮食来减肥,还要配合一些体育运动来帮助消耗能量,同时提高抵抗力。备孕减肥运动锻炼以中等或低等强度运动为宜,因为肌体氧耗增加,运动后数小时氧耗量仍比安静时大,而且比剧烈运动容易坚持,如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。
什么?女人肥胖与生育“扯”上关系就是个大麻烦?
        温馨提醒:肥胖不容忽视,想要怀孕的肥胖患者,应改变生活方式,控制饮食,适当运动,保持理想体重,才会有助于增加怀孕的机会。
(注:本文图文来源于网络,版权归原作者所有,仅作分享)

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: