有的女性认为人流是小手术，做完后照样可以上班，照样可以做家务，也不重视营养的补充。这种做法正确吗?那人流后在饮食方面有没有什么要注意的问题呢?其实像这种不注意饮食，不注意休息的女性，最容易造成术后营养不充分，休息不够，身体不能够得到更好的恢复。

　　妇科医师讲，人流后的饮食问题也是很重要的，如果注意营养的补充，对女性的身体恢复有着重要的意义，而且对身体的健康也很有利。流产虽然是小手术，但是也容易对身体造成一定的伤害，也容易有出血的现象，甚至在心理上面都会受到打击，所以人流后身体就会比较虚，甚至还容易出现贫血现象。人流后的饮食也是有必要的，而营养的补充还得看女性的失血量，女性的体质来制定。

　　一般来讲，人流后可以吃一些蛋白质含量高的，维生素丰富的食物，尤其是铁元素的补充更是重要的，它是可以防止贫血的出现。同时，还要注意吃一些容易消化的，有营养的食物。当然也要注意，不要吃那些辛辣刺激性的，油腻的，生冷的食物，比如说像苦瓜，萝卜等食物。营养补充的时间半个月左右即可，如果要是身体差的，出血多的，可以多补充些时间，注意就是不要吃脂肪含量高的食物。还有就是像螃蟹，河蚌等寒性的食物也不要吃。